Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 151,95g | Hh: 250,21g.
Aamiainen: Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Капуста Квашеная с Морковью, Капуста, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Соевый Соус Классический, Гречка. Lounas: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Капуста Квашеная с Морковью, Капуста, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Соевый Соус Классический, Гречка, Вкусвилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Апельсин, ВкусВилл Паста Болоньезе, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Вкусвилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью , Вкусно и Точка Айс Де Люкс Папайя-Манго, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|