Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 113,45g | Hh: 157,58g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Маковый чизкейк. Lounas: Ноль Грамм Кетчуп, Пятерочка Помидоры, Рис мистраль пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Ноль Грамм Соус Терияки, Ноль Грамм Джем Вишня, Перекресток Авокадо , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Глобус Карбонад Люкс, Рис мистраль пропаренный. Välipalat/Muut: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Апельсин, Solvie Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|