Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 140,30g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Coffee, NOW Sunflower Lecithin 1200 Mg, Simply Right Flaxseed Oil, Trader Joe's Peanut & Crispy Noodle Salad Kit, Trader Joe's Turkey Club Wrap. Lounas: Trader Joe's Coconut Shrimp, Boiled or Steamed Crayfish, Chardonnay Wine, Cooked Mussels, Wegmans Cooked Shrimp, Oysters, Steamed Hard Shell Crab, Cooked Mushrooms (from Fresh). Päivällinen: Lychee, Frozen Yogurt, Cantaloupe Melons . Välipalat/Muut: Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tovstapani
|