Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 61,00g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, HEB Cantaloupe Chunks, Kroger Creamy Peanut Butter, Udi's Gluten Free Ancient Grain Millet-Chia Bread, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: BJ's Restaurant & Brewhouse Gluten Free Vegetarian Pizza. Välipalat/Muut: Great Day Farms Hard Boiled Eggs. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|