Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 76,18g | Hh: 142,50g.
Aamiainen: Planti Kaurajuoma Kahviin, Kotimaista Kaurahiutale, Mustikka, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lounas: Lihakeitto. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Keitetty Kananmuna, Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Omenat, Appelsiinit, Sämpylä. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|