Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 125,55g | Hh: 260,62g.
Aamiainen: Пятерочка Лимон, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Сыр Порционированный Пармезан, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Lounas: Пятерочка Груша Красная, Подсолнечное Масло, Макфа Рожки, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Эскалоп Свиной. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|