Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 77,07g | Hh: 216,69g.
Aamiainen: Great Value Pine Nuts, Quaker Gluten Free Oatmeal, Банан. Lounas: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Куриная Грудка на Пару, Golden Star Jasmine Rice. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Лук-Шалот, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|