Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 57,56g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Frito, Pão de Leite. Lounas: Tomates, Limão, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Patinho . Lounaan jälkeen: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura. Päivällinen: Pão Caseiro, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tami (^._.^)ﾉ
|