Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 80,84g | Hh: 175,13g.
Aamiainen: Лепешка из Рисовой Муки, Киви, Sabrina Чернослив , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Lounas: Хан Чинар Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Сливочное Масло, Агро Мастер Гречка, Каравай Ржаной Хлеб. Päivällinen: Макфа Макароны Спиральки, Капуста Белокочанная, Суповой Набор Цыпленка-Бройлера, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|