Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 86,64g | Hh: 66,63g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Dimsum, Telur Rebus, Roti. Lounas: Nasi Putih, Chicken katsu. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|