Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 61,05g | Hh: 80,31g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок с Клубникой, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Lounas: Гуляш из Свинины, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Киви, Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|