Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 67,06g | Hh: 122,12g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Сахаром, Творог 5%. Päivällinen: Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|