Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 102,55g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Банан, Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya2580.
|