Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 57,23g | Hh: 120,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Печеночный Торт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельная Запеканка, Сладкий или Горький Шоколад. Lounas: Яшкино Печенье Американское, Шоколадница Торт Вафельный. Päivällinen: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викусиккукусик
|