Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 98,58g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез, Салат Крабовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Конфетки, Вемол Молоко 2,5%, Магнит Сулугуни, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|