Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 56,40g | Hh: 117,82g.
Aamiainen: Увелка Крупа Пшено, Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Hortex Клубника Замороженная, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Окское Яйцо Вареное, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель, Мария Ра Яблоко Фуши. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|