Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 27,80g | Prot: 43,06g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Now Foods Псиллиум, Nutiva Семена Чиа, Село Зелёное Кефир 1%. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Президент Сыр Творожный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|