Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 136,54g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Яблоко, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Био Баланс Кефирный 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Виталад Протеиновый Батончик Малина, Uni Dan Горчица Баварская, Огурец, Помидоры, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Päivällinen: Люди Любят Пирог с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|