Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 53,34g | Hh: 206,57g.
Aamiainen: 아티제 카스타드 크림빵, 룩트 허니스틱, 더브레드블루 호밀빵, 이마트트레이더스 냉동아보카도, 일드프랑스 미니 브리치즈, 계란후라이. Lounas: HEYROO 미소된장국, CU 백종원 제육불고기 김밥. Päivällinen: 아티제 카스타드 크림빵, 고기만두, 청정원 베트남 쌀국수 소스, 청정원 콩담백면. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|