Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 81,82g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Пшено . Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Редис, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пекинская Капуста, Smart Formula Батончик Пекан, Редька, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лента Бурый Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|