Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 62,00g | Hh: 267,00g.
Aamiainen: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Lounas: McDonald's Sweet Tea - Medium, McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Ritz Whole Wheat Crackers, Chicken of the Sea Sardines in Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|