Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2015
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 84,54g | Hh: 263,12g.
Aamiainen: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Сахар, Сыр Гауда, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Белый Хлеб, Белый Хлеб, Котлета Мясная из Свинины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Варенье, Домик в деревне Ряженка, Сырники. Välipalat/Muut: Сушка, Белый Хлеб, Сахар, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Сыр Гауда, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|