|
Урааа. Божечки отвес!!! Кто молодец? Я молодец:-)))
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 56,59g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Победа Шоколад Горький с Морской Солью, Кофе с Молоком. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой 3,5%, Творог 5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Välipalat/Muut: Геркулес Хлеб Зерновой, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|