Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 70,13g | Hh: 65,33g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|