Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 85,61g | Hh: 110,76g.
Aamiainen: Matti Мюсли Ореховый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lounas: Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Päivällinen: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Белковый Омлет, Магнолия Вафли Творожные, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|