Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 87,90g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: АТБ Скумбрия Соленая, Зефир, SPAR Пирожное Эклер , ВкусВилл Котлета из Трески, Салат Крабовый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофель Отварной. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|