|
???🤷♀️
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 51,74g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Käsebrötchen. Lounas: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Gouda, Salami, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Gut & Günstig Feiner Zucker, Gut & Günstig Weizenmehl. Päivällinen: Tomaten, Ei, Schwarzbrot, Thonke Korbbrot. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|