Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 68,04g | Hh: 96,38g.
Lounas: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Real Quality Lachsforellenfilet, Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kerrygold Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|