Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 130,51g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: Голубика, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Куриные Сосиски. Lounas: Черника, Оливковое Масло, Славянский Дар Соус Тайский, Amoy Устричный Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, Сырой Овощ, Домшим Фунчоза , Кальмар Отварной. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Каждый День Черника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|