Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 56,72g | Hh: 120,34g.
Aamiainen: Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Päivällinen: Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, ВкусВилл Мясо по-Французски с Печеным Картофелем, Timmermans Пиво Вишневое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - татататита
|