Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 81,13g | Hh: 219,08g.
Lounas: Россия Щедрая Душа Maxibon, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Päivällinen: Европа Хлеб Белый Деревенский, Бегемот Куры Гриль, Strongbow Сидр Розовый, Сахар. Välipalat/Muut: FanFan Круассан с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|