Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 91,24g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: FitnesShock Брауни, Protein Rex Пирожное Тирамису, Моя Цена Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Спагетти с фаршем из индейки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|