Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 50,31g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Дикое Море Селедка. Päivällinen: От Атамана Семечки, Красные Яблоки, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пастилушка Пастила без Сахара , Верховье Био Йогурт со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|