Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 87,66g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Халва, Сыр Российский, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lounas: Valio Сыр Плавленый Виола, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Мерси Конфеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Яблонька Компот Ягодный , Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Апельсин, Hochland Фетакса, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnikaSweetlover
|