Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 69,31g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Пятерочка Масло Сливочное , Сахарный Песок, Кофе, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Grow Food Куриный Суп с Овощами. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|