Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 32,41g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Rote Tomaten, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Sesambrötchen, Popp Veganer Farmersalat. Päivällinen: Ananas, Stärke, Lauch, Bamboo Garden Wok-Öl, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Möhren. Välipalat/Muut: Orangen, Äpfel, Grapefruit, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|