Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 95,29g | Hh: 251,34g.
Aamiainen: Flocon D’Avoine, Lait d'Amande, Miel, Banane. Lounas: Thai Heritage Oyster Sauce, Boni Sardines à l'huile d'olive, Boni Woknoedels. Päivällinen: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Poulet Haché. Välipalat/Muut: Chips, Cookies au Beurre de Cacahuète. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|