Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 104,11g | Prot: 242,98g | Hh: 106,31g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Danone Hipro Vanille, Яичный Белок, Alce Nero Cacao In Polvere , Vb Whey Isolate , Low Sugar Протеиновый Батончик. Päivällinen: Enervit Protein Protein Cream Keto, Vb Whey Isolate , Яичный Белок. Välipalat/Muut: The Protein Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|