Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 63,98g | Hh: 65,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Акашево Буженинка по-Домашнему, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Волжские Просторы Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. Päivällinen: Сливочное Масло, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: Лента Яблоки Айдаред. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|