Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 110,10g | Hh: 104,26g.
Aamiainen: Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Leerdammer Original. Lounas: Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Salade Jeunes Pousses, Leerdammer Original, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Oeuf. Päivällinen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Yoplait Petit Yoplait, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%. Välipalat/Muut: Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Nestlé Dessert Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|