Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 114,90g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Protein Rex Брауни Шоколадный . Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Витаминный, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Päivällinen: Владкон Тунец с Кукурузой и Овощами. Välipalat/Muut: Линь Горячего Копчения, Rock'n'cream Мини Чизкейк Нью-Йорк. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|