Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 43,12g | Hh: 68,39g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho, Mamão Papaia, Abacate, Banana. Aamiaisen jälkeen: Maçã. Lounas: Tomate Cereja, Frango Grelhado. Lounaan jälkeen: Betânia Grego Light , Nestlé Leite Ninho (13g). Päivällinen: Melancia. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|