Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 93,37g | Prot: 61,44g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Päivällinen: Банан, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лето Укроп Свежий, Смешанный Зеленый Салат, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Огурец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|