Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 102,32g | Prot: 152,41g | Hh: 90,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: FitnesShock Cocos, Шампиньоны Жареные, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|