Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 20,32g | Hh: 147,18g.
Aamiainen: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Star Hit Cafe Борщ Постный. Lounas: Капустные постные котлеты. Päivällinen: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Булгур (Вареный), Капустные постные котлеты. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Маркет Перекресток Манго Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|