Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 92,52g | Hh: 98,31g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Кукурузная Каша. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Агро-Альянс Бурый Рис, Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо. Päivällinen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Мексиканская Смесь, Форель. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|