Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 128,62g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Селедка, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Апельсин, Granolife Гранола Манго-Ананас, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 5%. Päivällinen: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Бон Пари Мармелад Жевательный, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Селедка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|