Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 89,70g | Hh: 144,44g.
Aamiainen: VЛАVАШЕ Шаверма Классическая. Lounas: Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Белый Карамельный с Солью. Päivällinen: Агуша Молочный Коктейль Ваниль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Energy Pasta Spaghetti. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|