Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 65,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 50,59g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Açma, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Päivällinen: Kabak Yemeği, Mis Süzme Yoğurt , Salçalı Makarna. Välipalat/Muut: Algida Nugger Waffle . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aylis.065
|