Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 41,32g | Hh: 166,56g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Банан. Päivällinen: Карат Дружба, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Боровский Сыр Сыр Чечил , Велком Сосиски с Сыром , Черемушки Хлеб Полюшко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|